Sveta
не, я засыпаю очень хорошо, а потом просыпаюсь через 1,5 часа в худшем случае, или через 5 в ситуации особого везения- и не сплю потом до вечера, хотя все время хочу спать..
Увы, бессониц на свете( не на тебе:))) много, но пока все врачи на меня смотрят как на симулянта- " дэвушка, а чтой-то вы не спите?? а должны!" вобщем, жизнь прекрасна и удивительна... зараза...
_________________ Я не последняя сволочь, за мной еще двое занимали....
_________________ The only thing I ever wanted, the only thing I ever needed
Is my own way - I gotta have it all
I don't want your opinion, I don't need your ideas.
Еженька
Это, увы, единственный и надежный способ... только привыкаешь к нему... так что либо подписываться под то, что всю оставшуюся жисть пьешь таблетки, либо ... либо...
_________________ Я не последняя сволочь, за мной еще двое занимали....
Танюта
такая же ерунда и у меня была . Я не понимала , как это люди говорят- бессонница ..
На деле противная штука . Все тело хочет спать , а мозги не дают команды , мозги ясны и готовы к подвигу .
Очень неприятно .
Не надо преувеличивать. Снотворное - это понятие растяжимое. Ведь на пустырник, валерианку не"подсядешь". А в ряде случаев это помогает. Надо только попить дней десять раза 3 в день (3-й раз за час до сна), чтобы определить, работает это или нет.
По крайней мере, просыпаясь, потом быстро засыпаешь. Помимо общеуспокаивающего действия, эти (и не только эти) травы снижают интенсивность "пережевывания" событий дня. Надо поискать, попробовать. Вобщем попытаться помочь организму, но не заменять его.
Проблема сна - безусловно малоизученная область науки, несмотря на огромное количество ркомендуемых средств.
_________________ Никто не хочет лечить, все хотят консультировать. (А. Вилковыский)
Большее удовольствие может доставить только чтение некролога о собственной гибели. (Хемингуэй).
Vladimir
Спасибо на добром слове ( честно спасибо, без вывертов.); увы, травки испробованы все - даже вплоть да уклоняющегося пиона:) Привалю вот в Москву в институт сна, и всех вас испугаю
_________________ Я не последняя сволочь, за мной еще двое занимали....
Танюта писал(а):Sveta
Не могу, хотя хочется и есть когда...
Танют говорят молоко помогает хорошо спать.Попробуйте выпить перед сном пару стаканов,теплого молока.Только не холодного.Снотворное не пейте привыкание от него.
_________________ Люди глупы, и, если правдоподобно объяснить, почти все поверят во что угодно. Люди глупы и могут поверить лжи, от того, что хотят верить, будто это правда, или от того, что боятся знать правду.Оттого их легче обмануть
"Первое правило волшебника"